La ashwagandha es una planta utilizada desde hace miles de anos. en la medicina ayurvedica. Ayuda a regular el cortisol, la hormona. del estres; cuando el cortisol esta elevado puedes sentir ansiedad, insomnio y tension constante.
Al equilibrar estos niveles, la ashwagandha reduce el estres controla la ansiedad y promueve un sueno profundo y reparador.
Ademas, apoya el equilibrio hormonal durante la menopausia, ayudando a disminuir los sofocos, la irritabilidad y los cambios de humor de forma natural.